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发布日期:2022-11-16 08:09    点击次数:179

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这道菜就叫芝麻拌甜豆。佳丽椒洗净去蒂去籽切成细丝,葱切成葱花,姜蒜都切成末待用。将甜豆洗净撕去老筋,剪去头尾。准备一锅净水,加放多少盐和油。水沸,放入甜豆焯水2分钟,直至甜豆的心思变为碧绿。焯完水的甜豆放入冷水或冰水中浸凉,直至全都冷却。黑芝麻、白芝麻放入锅中,用小火束缚翻炒焙香,不必加油。将酱油、麻油、蜂蜜、盐、黑胡椒粉放入料碗中,国内精品久久久久影院免费99久久精品国产波多野结衣接着将葱末、蒜末、姜末、口舌芝麻都放入料碗中拌匀。调匀的酱汁淋在甜豆上拌匀即可。澄莹的凉拌小菜芝麻拌甜豆就做好了!

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甜豆指豌豆中的软荚豌豆,又称食荚豌豆。甜豆对增好汉体吐故纳新功能有止境热切的作用,是西方国度主要食用蔬菜品种之一。甜豆的养分价值很高,富含维生素A、C、B1、B2烟碱酸、钾、钠、磷、钙等,可清炒、做汤、涮食皆可。甜豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便,相似食用,对脾胃软弱、小腹胀满、吐逆泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效,对增好汉体吐故纳新功能也有热切作用。

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美食料碗甜豆豌豆佳丽椒发布于:四川省声明:该文视力仅代表作家自己,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间奇迹。